如今越來越多的年輕人成為職場人士每天面臨著電腦，對于電腦的輻射相信大家一定非常了解，防止輻射的辦法除了在辦公桌上放植物之外食療也是一種非常好的方法，下面維度小編就為大家介紹幾款能防止輻射的食物。

現(xiàn)代化的辦公設(shè)備在帶給我們方便快捷的同時，也埋下了一些健康隱患，對于這些隱患，我們沒有辦法避免，但我們可以選擇一些特定食物在一定程度上來對抗辦公室里的污染“元兇”。

抗輻射：多吃海帶加蔬菜

人群：編程員、操盤手及其他長時間對著電腦工作者。

處方：海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分，臨床醫(yī)學認為海帶多糖有抗輻射和提高機體免疫力的功能;此外，維生素A具有抗氧化作用，缺乏維生素A會使機體抗輻射功能降低。牛肝、羊肝中維生素A含量最高，其次雞肝，鵝、豬、鴨肝，各種蛋的蛋黃也富含維生素A。植物中不含有維生素A，但含有一種被稱為胡蘿卜素的營養(yǎng)物質(zhì)，它在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，一般情況下，蔬菜和水果的黃、綠顏色較深時，胡蘿卜素的含量也比較高。

但維生素A容易在體內(nèi)蓄積，如果要補充維A制劑，應(yīng)在醫(yī)生指導下進行。