喜歡喝碳酸飲料人們需注意 怎樣更有效的預防肥胖(2)
3.過量飲用傷胃
飯前飲用，因為二氧化碳過多會刺激胃黠膜，減少胃酸分泌，減弱胃液的殺傷力，從而影響消化，食欲減退。飯后飲用，二氧化碳會增加胃內(nèi)壓力，使胃壁膨脹，影響胃蠕動，容易引起胃脹痛，甚至引起急性胃炎。
4.碳酸腐蝕牙齒
常喝碳酸飲料會導致牙齒腐損，就算喝無糖碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料的酸性仍然可能導致齒質(zhì)腐損。
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