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食用過多消化不良怎么辦 調(diào)節(jié)腸胃助健康

來源于:維度女性網(wǎng)2016-11-15 19:59編輯:dingxiaoxuan

不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就會導(dǎo)致消化不良,治療手段除了吃藥之外,還可以通過食療解決。那么消化不良吃什么食物好呢?下面維度女性網(wǎng)小編為你推薦健胃消食的食療。

消化不良會引起腹痛、腹脹、噯氣、便秘等癥狀,那么應(yīng)該如何調(diào)理呢?消化不良吃什么食物好呢?愛美女性網(wǎng)健康頻道推薦4款健胃食療,幫你調(diào)理腸胃,改善消化功能。

食療一、番茄排骨湯

材料:排骨500g,番茄250g,番茄醬40g。

做法:將排骨放入鍋中汆燙,撈起瀝干水分。另取一個干凈的鍋,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮開,再轉(zhuǎn)中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽,再煮一會兒即可。

功效:這款湯水能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,調(diào)整胃腸功能。

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