眼睛是人體重要的器官之一，所以我們一定要注意保護(hù)自己的眼睛。當(dāng)熬夜工作時(shí)，你會(huì)感覺(jué)眼睛干澀。當(dāng)你在電腦前工作久了，你會(huì)感覺(jué)眼睛干澀。究竟眼睛干澀是怎么回事?下面就來(lái)看看維度小編給你的解釋哦。

眼睛干澀是怎么回事

1. 維生素A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。

2. 整天利用電腦工作或者看電視，眨眼的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)，引起眼睛干澀，嚴(yán)重會(huì)造成嚴(yán)重眼病。

3.中老年人特別是患有白內(nèi)障和黃斑變性且做過(guò)準(zhǔn)分子手術(shù)的老人，由于臟器功能性衰退，淚腺分泌功能減退，出現(xiàn)眼睛干澀。

4.干眼癥也是干燥綜合征的表現(xiàn)之一，要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，切勿亂用眼藥水，明確病因后再對(duì)癥治療。不然很容易誘發(fā)眼病，在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A和葉黃素的食物，維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類(lèi),牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚(yú),大比目魚(yú),鮭魚(yú)肝。含有胡蘿卜素或類(lèi)胡蘿卜素(葉黃素)的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。