維度女性網(wǎng) > 健康 > 魚肝油過量吃也會中毒 好產(chǎn)品也要適量食用
我們都知道魚肝油雖然能有效補充維生素,但是如果掌握不好量,就很容易魚肝油中毒,尤其對于孕婦,不僅傷害自身還會對胎兒有嚴重影響,那么魚肝油孕婦可以吃嗎?下面跟隨維度小編一起來詳細了解了解吧~
孕婦是可以吃魚肝油的,因為魚肝油可以補充維生素A、D,但是孕婦不能隨便吃魚肝油。只有真正缺乏維生素A、D的孕婦才需要吃魚肝油,若平時的飲食已經(jīng)能夠給孕婦提高所需的維生素A、D,那么就沒有必要再去吃魚肝油了,不然攝入太多維生素A、D只會導致孕婦中毒,傷害自身和胎兒健康,得不償失。
如果孕婦感覺自己身體有點不對勁,可以去醫(yī)院做個檢查,讓專業(yè)的醫(yī)生告訴你是否真的身體缺乏維生素A、D,需不需要吃魚肝油補充,如果需要,應遵循醫(yī)囑服用,千萬不能過量和隨意服用魚肝油。
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