生活中我們總是說吸煙有害健康，尤其對成功男性來說，煙似乎是個不可缺少的東西，雖然很多人有戒煙的打算，但很多人因各種原因戒煙都失敗了，下面維度小編告訴大家一些日常生活技巧讓大家知道怎么減少吸煙的危害。希望能對大家有所幫助。

一只煙要一次吸完。

現(xiàn)在的吸煙族中有一部分煙民的健康意識很強，有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分幾次吸，掐滅了再吸，他卻不知道再吸的煙是掐滅后形成的炭化煙!炭化煙是不能吸食的!煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質(zhì)，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質(zhì)帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。