我們都知道荔枝含豐富的蛋白質(zhì)，有助于提高抗病能力。但對(duì)于特殊的孕婦來說，孕婦在哺乳期能不能吃荔枝呢?會(huì)不會(huì)對(duì)腹中的寶寶造成傷害呢?下面就讓我們跟隨維度女性網(wǎng)小編一起去了解一下吧!

哺乳期能不能吃荔枝：

1、荔枝具有補(bǔ)脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效。有“人間仙果料”、“佛果”之美稱。哺乳期婦女是可以吃荔枝的，不過要少吃為好。

2、荔枝具有補(bǔ)脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效，哺乳期可以吃荔枝的，但要適量吃，不要過量。荔枝含有豐富的維生素等微量元素，補(bǔ)充一些，對(duì)身體有好處。哺乳期應(yīng)該多吃水果的，水果是很有營養(yǎng)的，飲食均衡營養(yǎng)為主，多休息。

3、哺乳期的媽媽一定要保證飲食中含有大量的營養(yǎng)成分，維生素也是每日必需攝取的營養(yǎng)，這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。專家指出哺乳期多吃水果有利于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)，同時(shí)提高乳汁中營養(yǎng)物質(zhì)的含量。但是因?yàn)槔笾κ菨駸岬模�所以產(chǎn)婦們吃荔枝要適量。

4、荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。而從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。但是荔枝為溫性食物，所以產(chǎn)婦在哺乳期間要適量吃荔枝。