對于很多人來說肥胖都是非常痛苦的事情，而也有著很多人有著怎么減肥都減不下去的煩惱，其實肥胖并不像人們想象的那么簡單，也有著很多女生其實是虛胖，下面小編就教大家怎樣分辨真胖和虛胖。

1、平時很少運動，肌肉松松垮垮，但下肢比較粗壯。

2、臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。