人離不開(kāi)水，但對(duì)喝水的時(shí)機(jī)似乎從未在意過(guò)，大多數(shù)人只是渴了才喝。其實(shí)我們?nèi)梭w在某些時(shí)刻最需要水，若此時(shí)能及時(shí)補(bǔ)水，才有利于保證水分平衡哦，下面就跟隨維度小編的腳步一起看看吧。

洗完澡，很多人常常覺(jué)得渴，端起一杯水一飲而盡。殊不知，洗熱水澡后，身體受熱血管擴(kuò)張，血流量增加，心臟跳動(dòng)會(huì)比平時(shí)快些，喝太快會(huì)對(duì)健康不利，尤其是老人，應(yīng)該小口慢速喝下一杯溫水。