現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生可以說(shuō)是非常關(guān)注，很多人在平時(shí)的時(shí)候也是經(jīng)常觀看一些養(yǎng)生節(jié)目或者養(yǎng)生書(shū)籍，對(duì)于養(yǎng)生可以說(shuō)是非常癡迷。那么這么過(guò)度養(yǎng)生真的好么，其實(shí)養(yǎng)生平時(shí)不注意也能引起一些不好的疾病，下面維度小編就為大家介紹。

食物代替醫(yī)療養(yǎng)出病

長(zhǎng)沙67歲的楊女士患有糖尿病。半年前，她聽(tīng)說(shuō)吃南瓜能降血糖，便餐餐都吃，不沾半點(diǎn)葷腥，沒(méi)想到血糖沒(méi)降多少，人卻進(jìn)了醫(yī)院。滿臉憔悴的楊女士提起對(duì)養(yǎng)生的癡迷，一臉懊悔，“我做夢(mèng)也沒(méi)想到，吃南瓜竟變得全身蠟黃。”

“南瓜含有豐富的B族維生素，長(zhǎng)期用它代替主食，會(huì)使皮膚變黃。”湖南湘雅醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科教授侯茜說(shuō)。“胡蘿卜、南瓜、木耳、芹菜的維生素和礦物質(zhì)含量豐富，是很好的食養(yǎng)方，但若大量食用并以此代替醫(yī)療則并不可取，屬于過(guò)度養(yǎng)生。”