在秋天慢慢來臨的時(shí)候天氣也是非常干燥，很多人除了皮膚非常缺水之外，肺火更是非常旺盛，而肺火只要一旺盛人們就比較容易咳嗽，下面小編就為大家介紹幾種湯水的做法，專門針對(duì)肺火旺咳嗽。

主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀。

百合

百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃點(diǎn)。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯(cuò)的選擇，血糖正常的人還可以加點(diǎn)冰糖，潤肺效果更好。