維度女性網(wǎng) > 健康 > 辦公族如何有效緩解壓力 提神醒腦辦公效率高(2)
三、檸檬香提神醒腦辦公效率高
日本一則研究指出,辦公室的味道也會影響員工心情和表現(xiàn),特別是檸檬香、茉莉花香和薰衣草的味道,對於辦公效率能夠有所提升。專家建議可以自行用一兩滴精油混合水,DIY出淡淡的好聞香氣,使之自然擴散至辦公室各個角落。
四、桌上放盆栽緩解眼睛不適
在辦公桌上放置一盆小小的盆栽,有什么好處呢?英國艾希特大學(xué)研究指出,綠色植栽對緩解眼疲勞有一定的輔助作用,另外還有助于提升45%的創(chuàng)造力,也有助于人專心,對辦公室的空氣清凈也有幫助,進而讓你心情變好!
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