裸睡也對(duì)身體有好處？ 無拘無束讓血液更循環(huán)(3)
四、裸睡能減少失眠幾率
日本也曾做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)裸睡能減少失眠的機(jī)率，因?yàn)樯倭艘路氖`感，能讓人從一整天下來所累積的壓力中得到釋放，身體不但放松了，心里也會(huì)感到舒暢許多，自然而然睡眠品質(zhì)就會(huì)更好。
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