如果問(wèn)一個(gè)愛(ài)美的姑娘說(shuō)入秋以來(lái)最直接的變化體現(xiàn)在哪里 我想她一定會(huì)說(shuō)肌膚愛(ài)起痘痘了 起風(fēng)的時(shí)候皮膚很干 嘴唇也喜歡起皮等等 那么除了這些表面的現(xiàn)象 你的體內(nèi)有什么變化嗎 有沒(méi)有覺(jué)得  入秋以來(lái) 總是口渴眼干 這是怎么回事?

秋風(fēng)起，肺燥猛，秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。入秋后常常會(huì)出現(xiàn)咽干口渴、皮膚瘙癢、眼睛干澀、咽喉腫痛等秋燥現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)該怎么辦?

咽干口渴：煮點(diǎn)沙參麥冬湯

九月初不僅有些熱，有些濕，還有些燥。肺主呼吸，與大氣相同，故燥邪之氣易傷肺陰，人就容易出現(xiàn)口燥咽干、咳嗽少痰，所以日�？梢猿渣c(diǎn)滋陰潤(rùn)燥的食物，如秋梨、甘蔗、荸薺、銀耳等。而臨床上常用沙參，麥冬，百合，玉竹等藥材以清養(yǎng)肺胃，生津潤(rùn)燥。

現(xiàn)在常會(huì)看到一些人在秋天有咽干口渴，干咳痰少而粘，或發(fā)熱的表現(xiàn)，不如試試清代著名醫(yī)家吳鞠通《溫病條辨》的治燥名方，沙參麥冬湯，其具體藥物有：沙參9g，玉竹6g，生甘草3g，冬桑葉4.5g，麥冬9g，生扁豆4.5g，花粉4.5g，用水煎服，每日2劑，上、下午各服1劑，也可代茶飲。方中沙參，味甘性微苦微寒，歸肺胃經(jīng)，可養(yǎng)陰清肺，益胃生津;麥冬，味甘性微苦微寒，歸肺胃心經(jīng)，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津之功。這些藥物多來(lái)源于日常飲食，可在生活中服用。