維度女性網(wǎng) > 健康 > 低頭族保護(hù)眼睛很重要 每天四杯護(hù)眼茶
隨著現(xiàn)在電腦手機(jī)等發(fā)展的非常迅速且高科技的時(shí)候,人們對(duì)于手機(jī)和電腦的依賴程度也是越來(lái)越高,越來(lái)越多的人也成為“低頭族”。那么作為低頭族的你將如何保護(hù)眼睛呢,下面小編就為大家介紹幾種護(hù)眼茶。
不做低頭族減輕眼睛負(fù)擔(dān)
現(xiàn)在的上班族,不管是工作還是回到家,已經(jīng)離不開(kāi)電腦了,如果連上下班時(shí)也要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看,眼睛會(huì)受不了的。尤其是在公交車這樣晃動(dòng)的環(huán)境中,眼睛高度緊張才能不停地捕捉到固定目標(biāo),給眼睛造成很大的負(fù)擔(dān)。
過(guò)度用眼,會(huì)造成眼脹、刺痛、干澀等眼部不適,嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)干眼癥或眼部炎癥。醫(yī)生特別提醒,除了愛(ài)玩手機(jī)的上班族,中小學(xué)生用眼也要特別注意,眼睛要重點(diǎn)保護(hù)。
近距離用眼過(guò)度,同樣會(huì)對(duì)人的眼睛造成嚴(yán)重傷害,輕者會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞、眼睛發(fā)酸、發(fā)澀等癥狀,嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致眼睛脹痛,甚至造成近視、干眼癥或者青光眼急性發(fā)作等疾病。
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