在人體的眾多內(nèi)臟中，肝的作用可以說是至關重要的，有著排毒的重要作用，但肝也時非常容易出毛病的，在中醫(yī)上也有著很多護肝的養(yǎng)生之道，下面小編就為大家介紹幾種護肝的秘籍。

護肝秘方一：多喝水

多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。