枸杞子泡水喝的功效 小編教你正確吃法
你知道枸杞子泡水喝的功效嗎?不管是夏天還是天氣干燥的秋天，用枸杞泡水更可除肝火，可能很多網(wǎng)友對正確泡枸杞水的方法不是很清楚，那下面就讓維度女性網(wǎng)小編來告訴大家吧!
最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火，煎煮三十分鐘即可。而想美容抗衰的女性更應(yīng)該常喝枸杞水，因為枸杞中的-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的胡蘿卜素抗衰老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷，長期食用，能發(fā)揮很好的效果。
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