維度女性網(wǎng) > 健康 > 當(dāng)你的選擇恐懼癥也發(fā)作的時(shí)候 如何制止呢?(3)
根源在于缺乏安全感
“選擇恐懼癥的根源在于內(nèi)心缺乏安全感,往往伴有性格因素影響,如過(guò)分追求完美、自卑等。”陳斌華介紹,當(dāng)面臨群體決策的時(shí)候,比如,大家一起投票選擇,很多人習(xí)慣性地“哪種意見占多數(shù),我就按哪種去做”,可遇到需要單獨(dú)做決定的時(shí)候就猶豫不決,患得患失,巴不得有個(gè)人替自己做了決定才好。
“通常這種人的成長(zhǎng)環(huán)境多處于被動(dòng)狀態(tài),習(xí)慣了順從,不用考慮選擇。不管結(jié)果如何,都不會(huì)有后悔的感覺。”陳斌華進(jìn)一步說(shuō),選擇恐懼,顯而易見是不自信和逃避責(zé)任的心理。特別是現(xiàn)在一些包辦型父母教育出來(lái)的孩子依賴性強(qiáng),獨(dú)立意識(shí)差,長(zhǎng)大后往往不敢輕易做決定,害怕承擔(dān)抉擇的后果。
也有人凡事要求完美,賦予所選事物太多意義,甚至有些強(qiáng)迫,無(wú)法輕易做抉擇。越是不能做出合適決定,越是逃避面對(duì)事實(shí),變得愈加不敢做決定,從此惡性循環(huán)。
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