5.山楂

山楂不僅可以很好的順氣通氣，還可以很好的化解積食，促進(jìn)消化。最主要的是，在春季的時(shí)候吃山楂，除了可以降火之外，還可以很好的去燥，讓人不會(huì)因?yàn)榇杭镜母稍锔杏X到不適。

6.桔子

桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們可以使皮膚的抵抗力增強(qiáng)，從而達(dá)到健膚美容的功效。