維度女性網(wǎng) > 健康 > 炎熱夏季枸杞子泡水喝的功效 正確吃法小編來教你
你知道枸杞子泡水喝的功效嗎?夏日天氣炎熱,用枸杞泡水更可除肝火,可能很多網(wǎng)友對正確泡枸杞水的方法不是很清楚,那下面就讓維度女性網(wǎng)小編來告訴大家吧!
最好方法是煎煮,即將枸杞放入砂鍋中,加水,大火燒開后改用小火,煎煮三十分鐘即可。而想美容抗衰的女性更應(yīng)該常喝枸杞水,因為枸杞中的-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,維生素C含量比橙子高,鐵含量比牛肉高。天然的胡蘿卜素抗衰老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷,長期食用,能發(fā)揮很好的效果。
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