孕婦吃茄子營養(yǎng)胎兒健康嗎 適量吃茄子好處多多
我們都知道茄子是市面上很常見的蔬菜，基本上每個(gè)家庭的飯桌上都出現(xiàn)過，茄子價(jià)格便宜，營養(yǎng)豐富，性價(jià)比很高，受到很多人喜歡。那么孕婦能吃茄子嗎?孕婦吃茄子的好處有哪些呢?下面跟隨維度小編一起來看看吧~
孕婦是能吃茄子的，但因?yàn)榍炎訉儆诤疀鲂允澄�，有活血化瘀之效，所以孕婦必須要少吃。
如果大量進(jìn)食茄子，極容易導(dǎo)致腹瀉，還會(huì)損害子宮健康，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)滑胎。
孕婦適量吃茄子的好處
1.保護(hù)心血管
茄子富含維生素P，維生素P能使心血管保持正常的功能，而且起到保護(hù)的作用。
2.防治壞血病
孕婦適量吃些茄子能有效防治壞血病，而且能促進(jìn)一些小傷口快速愈合。
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