酒癮:不像其他成癮物質，人們對酒很寬容，這也讓很多人低估了它的危害。酒的主要成分是乙醇和水，幾乎不含營養(yǎng)成分。過量飲酒會使食欲下降，多種營養(yǎng)缺乏。酒精嚴重損傷肝臟，造成酒精肝、肝硬化高發(fā)。經常飲酒還會使心臟血管硬化，對肺也非常不利，容易得氣管炎、肺氣腫等，嚴重可誘發(fā)喉癌和胃癌。酗酒者可能出現(xiàn)幻覺、妄想、嚴重的暴力傾向，不利于家人和兒童的身心健康，酒駕引發(fā)意外的風險也很大。因此，建議飲用低度酒，成年男性一天酒精攝入量不超過25克，女性不超過15克，每周不宜超過5次。若超過這個標準就屬于有害飲酒。

藥癮:藥物成癮問題一直為人們所忽視，據(jù)美國疾病預防控制中心統(tǒng)計，每年大約有1.5萬美國人死于處方藥過量，藥物成癮造成的死亡人數(shù)超過可卡因和海洛因致死人數(shù)之和，甚至超過了車禍。常見藥物成癮主要有安眠藥、止痛藥、止咳水等，通常因醫(yī)生過量開藥或患者自服過量所致。藥物成癮后，成癮者會出現(xiàn)嚴重的精神焦慮、失眠多夢、情緒抑郁、神志不清、體型消瘦等，甚至肝腎衰竭、中毒、死亡。