生活中作息習慣不正確會影響內(nèi)分泌失調(diào) 你知道嗎？(2)
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
1、飲食調(diào)理食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
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