春夏秋冬哪個(gè)季節(jié)最適宜養(yǎng)生(2)
春季來了，自然界萬物生機(jī)勃勃，這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。
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