天氣非常干燥的時候，我們的身體總會出現(xiàn)一些跡象，比如嗓子疼，比如牙齦上火腫痛，那么上火牙齦腫痛怎么辦呢?下面維度小編為大家分享上火牙齦腫痛吃什么緩解疼痛，一起可以試試哦。

上火牙齦腫痛吃什么

上火牙齦腫痛怎么辦：

方法一：.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。

方法二：發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療。

方法三：.睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

方法四：宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。