季節(jié)性皮膚過敏怎么辦 季節(jié)性皮膚過敏的分類(3)
小心護(hù)理皮膚。許多人季節(jié)性皮膚過敏后，又停止了護(hù)理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，無(wú)論寒暑春秋，季節(jié)性皮膚過敏患者都要十分小心護(hù)理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤(rùn)膚，持之以恒。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并保持心情舒暢。
多吃維生素C的食物。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。季節(jié)性皮膚過敏患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)抗敏專家網(wǎng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防季節(jié)性皮膚過敏的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節(jié)性皮膚過敏，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節(jié)性皮膚過敏的出現(xiàn)。
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