如今有很多的人都出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)，生活中也有很多補(bǔ)氣的方法以及補(bǔ)氣的食物，那么究竟氣虛的人應(yīng)該如何調(diào)理呢?補(bǔ)氣的食物有哪些呢?下面就是維度小編為大家介紹的一些補(bǔ)氣的食物，一起來(lái)看看看哪些食物補(bǔ)氣。

氣虛的人四肢乏力、臉色蒼白。容易感冒，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的調(diào)理。下面就是一些補(bǔ)氣的食物，幫助大家調(diào)理氣虛體質(zhì)。

根據(jù)不同臟腑的氣虛證臨床表現(xiàn)的特點(diǎn)，可采用不同的補(bǔ)氣法，如補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)心氣、補(bǔ)腎氣等。常用人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等藥物組成方劑，代表方劑有補(bǔ)肺湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯、腎氣丸等。臨床上具體使用補(bǔ)氣法時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：肝火、肝陽(yáng)上亢、痰阻引起的頭暈?zāi)垦＃�飲食積滯或濕濁中阻引起的胃脘脹滿(mǎn)等實(shí)邪致病，不宜使用本法。氣虛兼有實(shí)邪的病證，補(bǔ)氣法宜與祛邪法配合使用。

雞肉

性溫，味甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效。無(wú)論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對(duì)氣虛之人，有用煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補(bǔ)氣作用。