吸煙的人多吃哪些食物 食療能減少傷害(2)
3.多吃堅果和粗糧
一項調查報告顯示，堅果(杏、核桃、葵花子等)和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。
4.多吃含硒豐富的食物
吸煙者可多吃動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
- 猜你喜歡
- 相關閱讀
五谷雜糧是良藥，養(yǎng)生保健不可少
尚貢 貴州小薏米仁 薏仁米 雜糧粥的雜是有講究的，不是越雜越好，而要咋得有重點，在各種雜糧中薏米是不可缺少的，因為它可以祛濕排毒，可以幫助人...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/18219234.html - 美食
冬季養(yǎng)生保健，多吃這些水果，營養(yǎng)健康還能預防臉部皮膚暗淡粗糙
麗江新鮮冰糖心丑蘋果時令紅富士 蘋果性味甘涼，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201711/02215908.html - 親子
養(yǎng)生保健 秋季進補注意事項
秋季進補是我們一年四季中最佳的時節(jié)，但是對于秋季進補我們也不能盲目的從眾，這樣會造成很多的誤區(qū)，要根據自己的體質，看看自己是不是能進補，合不合進補，這很重要。所...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/14198456.html - 美食
純銀保溫杯，養(yǎng)生保健從喝一杯水開始
天天特價S999純銀內膽銀杯子 這款做特價很優(yōu)惠。百分百S999純銀制成的內膽，很大氣的透明外層，搭配上寓意十足的圖案，長期用此杯飲水更，養(yǎng)生保健兩不誤。...
http://www.fjnewsnet.com/jiaju/201705/22173563.html - 家居
純銀保溫杯，養(yǎng)生保健從一杯水開始，給你高品質的生活保障
純銀內膽保溫杯 有人說喝水用普通的杯子就可以了，何必要用那么麻煩的保溫杯呢，大家也都知道價格和品質都是平等的，要有好的品質肯定要付出更多，純銀內膽保溫...
http://www.fjnewsnet.com/jiaju/201705/11169760.html - 家居
春季養(yǎng)生保健茶，最正確的健康養(yǎng)生法
一年之計在于春，養(yǎng)生也是一年四季在于春季。中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，并能起到一定的保健作用，小編在此介紹幾款保健茶給大家。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201704/21162773.html - 美食
愛眼日洗眼行動大揭秘
在這個互聯(lián)網時代，很多人盯著手機電腦，一盯就是一整天。大家應該都有這樣的體驗，每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護女性私密健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內外兼顧的意識覺醒，女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達到千億級別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來自澳洲的網紅姨媽巾——Lovekins Women私護系列
最近幾年，各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進口衛(wèi)生巾，但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康