酷夏來(lái)臨 如何才能避免出汗幾率呢？(2)
夏天出汗千萬(wàn)別急著擦
高溫條件下，汗腺會(huì)分泌出大量汗液，其蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發(fā)1毫升的汗液，就可帶走0.58千卡的熱量。尤其是在環(huán)境溫度接近或超過(guò)體溫時(shí)，蒸發(fā)汗液就成為人體唯一的散熱方式。如果出汗后立即擦掉，就不能發(fā)揮其蒸發(fā)散熱的作用;同時(shí)由于熱量沒(méi)有散發(fā)，汗腺還會(huì)繼續(xù)分泌汗液，導(dǎo)致體內(nèi)更多的鹽分、維生素等隨之消耗掉，對(duì)健康不利。因此，如果你還在不停地出汗，就不要急著擦掉。
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