健康飲食離不開補(bǔ)鋅 鋅到位了身體才能全面發(fā)育！(5)
看完了上面關(guān)于吃什么食物補(bǔ)鋅這個(gè)問題的詳細(xì)答案，相信大家對(duì)于這個(gè)問題已經(jīng)大致有所認(rèn)識(shí)和了解了。能夠補(bǔ)鋅的食物有很多，生蠔，小麥胚粉，扇貝等等食物，含鋅量都是非常高的。因此處在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年來說，家長(zhǎng)應(yīng)該給他們多吃這些食物，這樣才能有助于他們更加健康成長(zhǎng)。
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