曬太陽雖然有助于身體健康 但是防曬和肌膚防護(hù)更重要哦~(2)
這里順便教大家一個(gè)區(qū)分物理性防曬霜與化學(xué)性防曬霜的小秘訣：如果看到成分里含有
二氧化鈦或者氧化鋅等成分的防曬霜即為物理性防曬霜。此外，防曬霜的防曬系數(shù)也不是越高越好，SPF數(shù)值高說明化學(xué)防曬劑的含量高，對敏感性皮膚者的刺激性也就越大，一般的日常防曬，選擇SPF15-25的防曬霜已足夠了。從陽光強(qiáng)烈的戶外回來后，
如果感覺皮膚紅、熱，可用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，以此來減緩燥熱不舒服的感覺，如果是嚴(yán)重曬傷，甚至起了紅色的疙瘩，則最好要找醫(yī)生來診治。另外，選擇合理的出行時(shí)間也非常重要。每天上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，盡量避免在此時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。
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