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哪幾類食物最傷腦 尤其幼兒避免吃傷腦食物(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-06-22 21:47編輯:dingxiaoxuan

6.“人工合成色素”食物

人工合成色素會致使寶寶身體中的鋅元素不斷流失,而鋅對孩子的智力發(fā)育又非常關(guān)鍵。在國外,人們把“人工合成色素”當(dāng)作智力殺手,因此在兒童食品中有著非常嚴格的規(guī)范,但在我國還沒有得到有效的控制。爸爸媽媽在選購食品時,要注意查看配料表看看,看看食品中是否含有過多的人工合成色素。比較常見的名稱有“日落黃”“胭脂紅”“檸檬黃”等等。

7.“反式脂肪酸”食物

這種化學(xué)名詞不要以為只在實驗室看過哦,其實在幼兒食品中很常見。各位都清楚豬油和牛油中的飽和脂肪酸太高對人體是不宜的,而反式脂肪酸的危害就更大了,不僅會就破壞體質(zhì),降低免疫能力,致使幼兒患上慢性病,而且對孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也會造成傷害。當(dāng)然,精明的商家是不會在產(chǎn)品配料中,大搖大擺地寫上“反式脂肪酸”,但是倘若出現(xiàn)了以下的字樣:“植脂末”、“氫化植物油”、“植物奶精”、“植物奶油”等等時,可要多留個心眼了,反式脂肪酸很可能就隱藏于其中!

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