炎熱的夏天天氣越來(lái)越熱，碳酸飲料成為了很多年輕人的選擇�？墒翘妓犸嬃想m然好喝，但是卻不能多喝哦，否則就會(huì)影響我們的身體健康狀況，今天維度小編就為大家總結(jié)了碳酸飲料多喝的危害都有哪些，快來(lái)看看吧。

碳酸飲料的危害

1.易患腎結(jié)石。鈣是結(jié)石的主要成分。健康飲食的中如果飲用了過(guò)多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。

2.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。碳酸飲料大部分都含有磷酸，會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，缺鈣無(wú)疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松。