空腹喝茶真的好嗎 竟是喝茶的養(yǎng)生禁忌之一(2)
2、飯后忌喝茶
因?yàn)椴柚兴镊匪崤c機(jī)體攝入食物中的鐵元素結(jié)合，會(huì)阻止鐵在腸道的吸收，易誘發(fā)貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，又會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)，易增加有毒物質(zhì)和致癌物，造成便秘!
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