空腹喝牛奶對身體危害大 正確喝牛奶方式
很多人都知道牛奶的營養(yǎng)價值很高，所以早上一起來就有喝牛奶的習(xí)慣，其實(shí)這是非常不正確的做法，因此早上一起來處于空腹?fàn)顟B(tài)，此時喝牛奶對身體的危害很大。一起隨維度小編具體的看看吧。
1、有礙消化
由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。
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