最適合夏季的瓜果介紹 讓你安穩(wěn)度過(guò)夏天
炎熱的夏天又一次來(lái)臨了，而悶熱的天氣總會(huì)使我們感到疲倦或者身體不適，所以我們?nèi)粘５娘嬍尘惋@得至關(guān)重要了，今天維度小編今日為大家推薦種最適合在夏季食用的瓜，讓大家安穩(wěn)度過(guò)夏天。
夏季適合吃的瓜
1、西瓜
西瓜味甘、性寒，含有糖類、礦物質(zhì)和各種維生素，有消暑、解渴和利尿的作用。
食療養(yǎng)生：西瓜汁或西瓜皮多量煎服治急、慢性腎炎和肝病腹水;西瓜翠衣(即西瓜皮)、草決明各9克，煎湯代茶飲用可治高血壓。
2、絲瓜
絲瓜是夏季的一種家常菜，所含維生素鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)較豐富。
食療養(yǎng)生：老年慢性支氣管炎伴咳嗽者，可用糖漬絲瓜做菜食用;發(fā)燒的病人食用絲瓜有助于退熱止渴;新鮮絲瓜搗爛敷患處可治癤腫。
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