炎熱的夏天我們身體積蓄水分，而夏天又是各種水果開始上市的時候，而在這個時間段如果問你吃什么樣的水果好，相信很多人的回答是西瓜。其實，有一種黃色小果子是很多人會忽略的，但是它的營養(yǎng)價值非常高，不僅能夠給人補充營養(yǎng)，而且還能夠有治病的功效，它就是枇杷。

吃枇杷的好處

1、給身體補充營養(yǎng)

枇杷是一種含有大量營養(yǎng)元素的水果，在它當中所含有的維生素、檸檬酸、胡蘿卜素等成分都是比較高的，所以吃它可以很好的給身體補充每日所需要的營養(yǎng)元素。

特別是處于成長發(fā)育階段的孩子，更加應該吃枇杷，可以促進它們身體的發(fā)育，并且還有助消化的功效，所以家長們可以適量的給孩子吃一點。

2、滋養(yǎng)肌膚

因為在枇杷中含有非常多的營養(yǎng)元素，其中包括維生素C，這是一種保養(yǎng)肌膚，并且能夠促進肌膚新陳代謝的營養(yǎng)物質，如果大家保證自己身體中維生素C的含量充足，那么肌膚自然就會得到滋養(yǎng)，并且變得光滑白嫩。

因此，對于那些愛美的女性而言，你們在夏季的時候一定要記著吃點枇杷，這可比吃保健品好，不用擔心會給身體造成負擔，所以大家在平時可以放心食用。