夏日飲食養(yǎng)生如何去濕氣 飲食方法保持健康體魄
夏天潮濕的天氣我們的體內(nèi)也容易存濕，濕氣重會(huì)給身體帶來(lái)各種不適癥狀，今天維度女性網(wǎng)小編教你如何利用飲食方法來(lái)去濕，讓你保持好的身體，一起來(lái)了解一下吧。
一、飲食養(yǎng)生
由于夏季天氣十分炎熱，因此夏季的飲食也應(yīng)該順應(yīng)“天時(shí)地利”，這里所說(shuō)的“天時(shí)”是指夏季的飲食應(yīng)該多以一些本季節(jié)生產(chǎn)的食物為主。而“地利”是指應(yīng)多食用當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的食物，因?yàn)槭卟斯瞎即嬖谥媳辈町�，吃異地的瓜果有可能引起身體不適。
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