如今人們出現(xiàn)亞健康的情況越來越多，特別是很多上班族，因為平時上班比較忙常常出現(xiàn)不按時吃飯的狀態(tài)，再加上工作壓力比較大就更容易得胃病了，那么究竟怎樣能比較好的預(yù)防胃病呢，就讓我為大家介紹下吧。

胃病其實是個非�；\統(tǒng)的稱呼，我們常說的胃病包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化性胃潰瘍、胃癌、功能性消化不良等多種疾病。胃病容易誘發(fā)，因此有些食物要少吃或不吃，讓我們一起來看看哪些食物易傷胃。

1、薄荷

薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

2、汽水和果汁

這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。