肯定有很多人都和小編一樣 一整個夏天都是一個小汗人 一天下來簡直就是在蒸桑拿 哎 夏天本來就愛出汗體內(nèi)再濕氣重 還叫不叫人活啦?!

常常聽到身邊的朋友說“濕氣重”，你是否內(nèi)心浮起一系列的困惑：“濕氣”究竟為何物?又如何祛濕?

“濕氣”究竟為何物?Q&A

Q1：究竟什么是“濕氣”?“濕氣重”有什么癥狀?

“濕”指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受，亦可從內(nèi)而生，故從發(fā)病的角度“濕”可分為外濕及內(nèi)濕。

外濕由外感濕邪所致，常由淋雨、涉水、居住潮濕之地，以水為事(如漁業(yè)，常年依水而居)等因素引起。內(nèi)濕為水液運化失常所致，“久坐傷氣”、“思慮傷脾”，現(xiàn)代常見于白領、腦力工作者等(久坐、思慮過度、飲食不規(guī)律者)。

由于現(xiàn)代生活條件、工作方式的變化，內(nèi)濕者在臨床上更為常見。濕滯經(jīng)絡者，癥狀可見精神狀態(tài)差、疲勞感，肌肉關節(jié)酸痛、沉重感;濕滯臟腑者，可見噯氣反酸，腹脹，胃口差，口粘口臭，大便次數(shù)增多，質(zhì)稀粘呈糊狀;濕襲陰位者，可見雙下肢水腫，婦女尚有白帶量多，色白或黃，甚則有臭味。舌診方面可見舌苔厚膩，色白或黃。