簡(jiǎn)單易做潤(rùn)腸食譜 輕松緩解便秘癥狀
生活中便秘的時(shí)候真的很心煩，不知道便秘怎么調(diào)理，往往會(huì)急病亂投醫(yī)，今天維度小編就來(lái)告訴你，不用吃藥就可以健康解決便秘這個(gè)大煩惱，是什么呢，輕松的教你做潤(rùn)腸食譜。
便秘食療1：二仁通幽湯
材料：桃仁9個(gè)，郁李仁6克，當(dāng)歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。
做法：五物合煮，去渣。不拘時(shí)飲用。
功效：潤(rùn)湯通便，行氣消脹。有效消除腹部漲滿，小便不通等癥狀.
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