說起夏天的時令水果，相信很多人第一個想到的都是西瓜，西瓜解暑又解渴，是一種大家都喜愛的水果。有些人喜歡用勺子挖著吃西瓜，有些人愛吃冰鎮(zhèn)西瓜，其實這些做法都對身體無益。夏天吃西瓜有哪些要注意的呢?一起來看看吧!

西瓜號稱夏季瓜果之王。清甜多汁的西瓜不但清熱解暑，還有除煩止渴、利小便等功效，是人們夏天的最愛。

許多人喜歡切開半個瓜用勺子挖著吃，這種吃法其實并不太好。首先，吃不完的西瓜不易保存。因為被勺子挖過剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易變質(zhì)。

其次，西瓜是含糖量很高的水果，吃多了容易轉(zhuǎn)化為脂肪。如果抱著半個西瓜用勺挖著吃，不知不覺中就會吃過量，容易長胖。因此，切塊吃西瓜，無論從衛(wèi)生還是健康的角度看，都比較科學。

不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。但由于西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，引發(fā)胃痛。