最近幾日外面的天氣都是陰陰的，有時還伴有微微小雨，衣服不管怎么用都是濕濕的，這是人體也需要好好去去濕氣，那祛濕有什么樣的神奇食物呢?趕緊和維度網(wǎng)的小編一起來看一下吧。

一、薏米

生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用于脾虛泄瀉、水腫及風(fēng)濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。

二、黑豆

黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者可用黑豆煲湯或煲水代茶。