陳皮泡水的功效10.食欲不振、消化不良

用料：干橘皮3克，大紅棗10個(gè)。方法：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食欲不振，可治療消化不良。

陳皮泡水喝竟有這么多的功效，那到底該怎么得到陳皮呢?除了去藥店購(gòu)買，還有什么方法?

制作陳皮：在太陽下將橘皮風(fēng)干，后存放于密封裝置2~5個(gè)月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化;果皮軟化后，將其捆綁固定，風(fēng)干，然后再放到太陽下曬干就制作完成了，將其密封存放即可。