副作用�。鹤鳛橐话沭B(yǎng)生而言，純音樂是音樂療法的首選，風(fēng)格可以各有不同，但以平和舒緩，不過于高亢和幽怨為佳，這樣的音樂副作用少，養(yǎng)生效果好。如想根據(jù)自身的體質(zhì)來進(jìn)行音樂養(yǎng)生，或有明確的針對(duì)某種疾病或癥狀治療目的，最好是在有音樂療法經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則在運(yùn)用不當(dāng)?shù)那闆r下，其副作用也會(huì)很明顯。

經(jīng)濟(jì)條件：如果個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件允許，可為自己的臥室、書房或客廳做一套適合于音樂治療和音樂養(yǎng)生的音響聲效方案，使音樂療法的效果得到最大程度地發(fā)揮，同時(shí)也提高了生活的品質(zhì)。如暫時(shí)只希望簡單接受音樂療法者，可選擇用一些具有外放功能的播放機(jī)，或電腦音箱等，給自己營造一個(gè)聽音樂的環(huán)境。

不影響生活：根據(jù)醫(yī)生的建議采納音樂療法，在日常生活時(shí)也可作為背景音樂播放，能聽見即可，并非聲音越大越好。