說起早餐，相信豆?jié){是許多人早餐的第一選擇，好喝健康又方便，但你知道嗎，豆?jié){也不能隨便喝的哦，所以早餐習慣性喝豆?jié){的伙伴們一定要注意了，以下這幾種情況要注意哦。

一、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

二、豆?jié){里不能加紅糖，因為紅糖里面有多種有機酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，不容易被人體吸收。而加白糖就不會有這種現(xiàn)象。