讓你祛除口臭與便秘 飲食調(diào)養(yǎng)更給力
生活中我們經(jīng)常會(huì)吃一些容易上火的食物，比如胃火可以有胃疼還有口臭等癥狀。既然是由于飲食不當(dāng)引起的不適，那我們不如用食療對(duì)其進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。下面維度網(wǎng)給你介紹幾種敗火小零食!
百合理胃健脾
敗火關(guān)鍵詞：輕微干咳
“春暖卷簾永晝長(zhǎng)，池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說百合的對(duì)人的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗凈同煮為粥。
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