1. 睡得太晚

晚上正是睡覺(jué)，恢復(fù)體力和精力的時(shí)間，可是現(xiàn)在很多年輕的人不顧這些，經(jīng)常熬夜，大半夜的不睡覺(jué)。美國(guó)某社會(huì)學(xué)教授認(rèn)為，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對(duì)男性而言，睡得太晚會(huì)影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對(duì)女性而言，會(huì)讓皮膚、身材變差，降低性自信。