現(xiàn)實(shí)中很多美女為了減肥把蔬菜當(dāng)正餐、水果當(dāng)甜品，素食的確對(duì)身體的好處當(dāng)然多哦，但長期吃素對(duì)肌膚來說可并非一個(gè)好消息。如果你是一個(gè)素食主義者，或者不喜歡吃肉，那么你的身體也許會(huì)出現(xiàn)問題的。下面就讓維度小編具體的給你介紹。

素食過度3宗罪

1.不吃肉造成肌膚炎癥!

據(jù)化妝師透露，很多長期堅(jiān)持素食的模特和明星，皮膚都有不同程度的炎癥，這成為困擾著她們的一大難題。脂肪是加強(qiáng)細(xì)胞組織的必要成分，適量的脂肪攝入，還會(huì)起到抗氧化的作用。很多吃素的美女會(huì)特別避免攝取脂肪，但事實(shí)上，缺少脂肪供應(yīng)的肌膚，會(huì)出現(xiàn)很多炎癥，還會(huì)失去彈性變得蒼老。