牛奶什么時候喝最好?牛奶怎么喝才有營養(yǎng)?牛奶怎么存放才好?關于牛奶的問題，我們一直有話說，而牛奶在我們的生活中幾乎是每個人能都會必選的早餐，因為她可以滿足我們身體中所需要的營養(yǎng)成分，牛奶加米湯你聽過嗎?下面維度網(wǎng)就要為大家介紹這種喝法哦，感興趣的伙伴們可以來看看。

在牛奶中添加米湯、稀飯

有些家長認為，這樣做可以使營養(yǎng)互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養(yǎng)，也要將兩者分開食用。